Mudar a rotina ajuda a nos tirar dos padrões de pensamento
de sempre, que nos levam ao piloto automático. Experimente:
1- Use o relógio de pulso no braço direito
2- Ande pela casa de trás para frente
3- Vista-se de olhos fechados
4- Veja as horas num espelho
5- Troque o mouse do computador de lado
6- Escove os dentes utilizando as duas mãos
7- Quando for trabalhar, utilize um percurso diferente do
habitual
8- Introduza pequenas mudanças nos seus hábitos cotidianos,
transformando-os em desafios para o seu cérebro
9- Faça alguma atividade diferente com seu outro lado do
corpo e estimule o seu cérebro. Se você é destro, que tal escrever com a outra
mão?
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