Ouça a
sabedoria do seu corpo, que se expressa
através de conforto e desconforto. Ao escolher um determinado
comportamento, pergunte ao corpo: "Como se sente a respeito? " Se o
seu corpo enviar um sinal de sofrimento físico ou emocional, cuidado! Se o sinal
for de conforto e animação, siga em frente. Viva no presente, pois é o único
momento que você tem. Fique atento ao aqui e agora ; procure a plenitude de
cada momento. Aceite o que chega até você, total e completamente de modo que
possa apreciar, e deixar passar - seja o que for. O presente é como deveria
ser. Reflete leis infinitas da natureza que trouxeram você a este exato pensamento, esta reação física.
Este momento é o que é porque o universo é o que é. Não lute contra o infinito
esquema das coisas, em vez disso, una-se a ele. Aproveite algum tempo para
ficar em silêncio, para meditar, acalmar o diálogo interior. Nos momentos de
silêncio, perceba que está entrando em contato com sua fonte de pura
consciência. Preste atenção à sua vida interior para que possa ser guiado pela
intuição, e não por interpretações impostas externamente do que é bom ou não
para você. Renuncie à necessidade de aprovação externa. Você é o juiz do seu
valor, e o seu objetivo é descobrir um valor infinito em si próprio, não
importa o que os outros pensem. Esta percepção traz grande liberdade. Quando
você se descobrir reagindo com raiva ou antagonismo a qualquer pessoa ou
circunstância, acredite que só está lutando consigo mesmo. Resistir é a
resposta de defesas criadas por velhas mágoas. Ao renunciar à raiva, você
estará se curando e cooperando com o fluxo do universo. Saiba que o mundo
"lá fora" reflete a sua realidade "aqui dentro". As pessoas
contra as quais você reage mais fortemente,seja com amor ou ódio, são projeções
do seu mundo interior. O que mais você
odeia é o que mais nega em si mesmo. Use o espelho dos seus relacionamentos para
guiar sua evolução. A meta é o auto
conhecimento total. Quando consegui-lo,
o que mais você deseja estará automaticamente lá, e o que mais despreza desaparecerá.
Livre-se do fardo do julgamento - você se sentirá muito mais leve. Julgar impõe
rótulos de certo ou errado em situações que simplesmente são. Tudo pode ser
compreendido e perdoado, mas quando você julga, fecha as portas à compreensão e
abandona o processo de aprender a amar. Ao julgar os outros, você reflete sua carência
de auto - aceitação. Lembre-se de que
toda pessoa que você perdoa é mais uma parcela somada à sua auto - estima. Não contamine seu corpo com toxinas, seja
através de alimentos, bebidas ou emoções venenosas. Seu corpo é mais do que um
sistema de suporte à vida. É o veículo que o transportará em sua jornada evolução.
A saúde de cada célula contribui diretamente
para seu estado de bem-estar, porque cada célula é um minúsculo ponto de
consciência dentro do campo de consciência que é você. Substitua comportamento
motivado pelo medo, por comportamento motivado por amor. Medo é o produto da
memória, que reside no passado. Ao
relembrarmos o que nos magoou antes, dirigimos nossas energias para nos
assegurarmos de que uma antiga mágoa não se repetirá. Mas tentar impor o
passado ao presente jamais afastará a ameaça de ser magoado outra vez. Isto só
acontece quando você encontra a segurança de seu próprio ser, que é o amor.
Motivado pela verdade dentro de você, será
possível enfrentar qualquer ameaça porque sua força interior é invulnerável ao
medo.Compreenda que o mundo físico é
apenas um espelho de uma inteligência mais profunda. A inteligência é o organismo invisível de toda matéria e
energia, e, uma vez que uma porção desta
inteligência reside em você, você compartilha o poder organizador do cosmos.
Por ser inseparavelmente ligado à tudo, você
não pode se permitir prejudicar o ar e a água do planeta. Mas, a um nível mais
profundo, você também não pode se
permitir viver com uma mente venenosa,
porque todo o pensamento deixa uma
impressão registrada no campo da inteligência. Viver em equilíbrio e pureza é o
bem mais elevado para você e para a
Terra
Corpo sem Idade, Mente sem Fronteiras - Deepak Chopra
Nenhum comentário:
Postar um comentário