CORONAVÍRUS (Covid 19) - O DESAFIO 2020

    
Conforme informações do noticiário de São Paulo (até então o estado que mais concentra casos no país), o número de mortes atribuídas à Covid-19 no Brasil  subiu para 136 neste domingo. Os casos confirmados passaram para 4.256.
Aqui no Estado de São Paulo, são 1.451 casos confirmados e 98 mortes até hoje 29/03/20
A quarentena determinada pelo Governo de São Paulo entrou em 24/03/20 em todos os 645 municípios do Estado. A medida impõe o fechamento do comércio, exceto os serviços essenciais de alimentação, abastecimento, saúde, bancos, limpeza e segurança, mas antes disso, muitos de nós já seguia a alguns dias a orientação de permanecer em casa, saindo apenas para o essencial.
A baixa circulação de pessoas promove uma nova imagem às cidades. O céu se mostra mais azul com a atmosfera visivelmente mais clara, bem mais limpa!
 São Paulo, a grande metrópole se viu obrigada a desacelerar pra tentar conter o perigoso avanço do Coronavírus.
Através da redes sociais podemos ver imagens das praias, até então vigiadas, mostrando sua beleza por dias intocada. Parques e praças na bela leveza do outono que chega. É a natureza aproveitando pra se regenerar.
Enquanto isso, o medo, a tristeza e a ansiedade são queixas comuns em todas as conversas e manifestações sobre a pandemia.
Isolamento social por tempo indeterminado é nosso momento de vida!!!

                                           
  "FOI NECESSÁRIO" (Augusto Cury)

“Foi necessário, infelizmente, um vírus para desacelerar o planeta e nos levar a mergulhar no mais complexo de todos os planetas, a nossa mente, e nos encorajar a nos conhecer um pouco mais, incluindo nossos medos e nossa pequenez! Foi necessário um vírus para causar um terremoto em nosso orgulho e nos lembrar que “a vida é um espetáculo único, irrepetível e imperdível”!
Foi necessário um vírus para percebermos a importância e fragilidade dos nossos idosos e enxergarmos que eles simplesmente nos deram a vida e são um tesouro inestimável da humanidade!
Foi necessário um vírus para os pais acordarem para não educar seus filhos a serem consumistas, mas dar a eles aquilo que o dinheiro jamais pode comprar, sua história!
Agora eles têm a oportunidade de falar de suas lágrimas para as crianças e adolescentes aprenderem a chorar as delas, de dialogar sobre suas perdas e fracassos para que elas entendam que não há céus sem tempestades, e que jamais devem desistir da vida, mesmo que o mundo desabe sobre elas! Foi necessário um vírus para nos recordar da fascinante sabedoria do Mestre dos mestres, que ao ser traído por Judas, o chamou de amigo, pois ele não tinha medo de ser traído, mas de perder um amigo, pois para ele os amigos eram caríssimos! E este pequeno e invisível vírus agora tem nos feito enviar mensagens aos nossos amigos que estavam no rodapé da nossa história: “Por favor, se previna, se cuide”!
Foi necessário um vírus para entendermos que, independente da classe social, raça, religião e sexualidade, somos todos seres humanos incríveis e que deveríamos amar mais e julgar menos.
Foi necessário um miserável vírus para nos mostrar que o culto a celebridade é uma estupidez intelectual, que não há nenhuma diferença entre um anônimo ou alguém que vive debaixo dos holofotes da mídia!
Sim, foi necessário um vírus para nos mostrar que só é digno do poder quem é desprendido dele, quem o usa para servir a sociedade e não para que a sociedade o sirva! Foi necessário um vírus para termos muito mais cuidados com a higiene, para cozinharmos juntos em família alimentos mais saudáveis e comer menos fast-food! Um invisível vírus, portanto, nos dá a oportunidade para que apontemos menos as falhas e celebremos mais os acertos de quem amamos, pois quem é uma apontador de falhas está apto para conviver com máquinas e não com seres humanos.
Foi necessário um vírus para nos levar a aprender que há um charme nos defeitos suportáveis dos outros, a ser mais leve, dar risadas das nossas tolices, chatices e manias, agora estamos de quarentena. Esse vírus é terrível, não deveria abater a humanidade, mas já que temos sido abalados, vamos mostrar que sairemos muito melhores emocionalmente e mais sábios socialmente!



 www.escoladainteligencia.com.br

Saúde e felicidade - Edward Bach

"A verdadeira saúde é felicidade, e felicidade tão fácil de ser alcançada porque consiste nas pequenas coisas: fazer aquilo que amamos e estar com as pessoas de quem gostamos"

"Nada na natureza pode nos ferir quando estamos felizes e em harmonia; ao contrário, toda a natureza está lá para nosso desfrute e nossa alegria. É apenas quando permitimos que a dúvida, a depressão, a indecisão ou o medo se insinuam em nós que nos tornamos sensíveis às influências externas."
(Dr Edward Bach- Liberte-se - 1932)

Meditação Raja Yoga

A arte de meditar é simples e agradável. No mundo de hoje a meditação desempenha um papel importante como fator de equilíbrio na vida de muitas pessoas em todo o mundo. Mais que um antídoto a vencer o stress e a tensão, a meditação nos capacita a experimentar momentos de profunda beleza e riqueza.

A mais antiga de todas as técnicas de meditação é a meditação Raja Yoga. Ela nos ensina a apreciar a arte do silêncio interior nos conduzindo ao equilíbrio e à serenidade. O primeiro passo na prática desta meditação é o entendimento da distinção entre o “ser”, que no mundo recebe diversas denominações tais como: alma, espírito, psique, etc, e a matéria.

Quando dizemos minha cabeça, meus pés, quem é que está dizendo “meu”?

Entender que a alma humana é diferente do corpo físico significa entender que o “ser humano” não é apenas um “corpo físico”, mas sim um ser consciente (alma, psique, espírito, etc.) atuando através de um veículo (corpo).

O ser humano é um ser espiritual por excelência, e ser “espiritual” está ligado a ser você como você é verdadeiramente, em essência, forma e natureza.

Mas qual é a natureza do ser humano?

Quando saímos de férias, o que buscamos?

Preocupações, intranqüilidade ou algo negativo?

É claro que não. Buscamos por paz, felicidade, harmonia, ou seja, aquilo que é positivo.

Se buscamos por algo, é que já experimentamos aquilo antes. Se você busca por paz é que você já experimentou este sentimento antes. Não fica difícil deduzir que a natureza do ser humano está relacionada com a paz, a felicidade, o amor. Dentre todas as “experiências” que tivemos na nossa existência, uma das coisas que mais nos atrai é estarmos em paz conosco, com os outros e com a natureza.

A meditação nos ajuda a resgatar aquilo que temos de mais belo dentro de nós, transformando a energia negativa em energia pura e positiva. A clareza de experimentarmos nossa verdadeira natureza é traduzida pela fragrância de virtudes como amor, serenidade, paciência, felicidade, etc. O mais interessante é que a meditação gera dinamismo e entusiasmo no viver.

A meditação nos dá a percepção de que somos seres conscientes, energia metafísica, espiritual. O passo inicial da meditação é nos experimentarmos como seres de paz.

A prática inicial da meditação raja yoga consiste em visualizar um pequenino ponto de luz, brilhante como uma estrela, no centro da testa e experimentar-se como um ser de luz preenchido de paz. Irradiando esta energia ao seu redor você estará criando e experimentando uma atmosfera de harmonia. Experimente!

Autor: Herbert Santos.

Fonte: Publicado no jornal “Oríganum”, Itaúna, MG. Janeiro 1994

Para maiores informações e links com experiências sobre a meditação raja yoga, visite o site www.bkwsu.org/brazil

Foto do banco de imagens do site stockxpert

A Prática da Meditação

A mais importante jornada que você pode fazer é a jornada interna. Essa é a jornada para a verdade de quem você realmente é. É o lugar, além da consciência de cada dia, onde o fortalecimento espiritual começa. O poder espiritual nos dá poder para escolhermos pensamentos criativos em vez de pensar de forma automática; dar resposta pró-ativa em vez de reação; paz, amor e harmonia ao invés de estresse, conflito e caos.

A meditação permite que você embarque nessa jornada interior. A meditação Raja Yoga dá a você um claro entendimento espiritual de si, ajudando em sua redescoberta e no uso das qualidades positivas internamente latentes; possibilita desenvolver a força de seu caráter e criar novas atitudes e respostas para a vida.

Você começa a se lembrar de coisas sobre si que já sabia mas tinha esquecido há muito tempo. Começa a apreciar momentos de silêncio e a desfrutar períodos de introspecção e reflexão.

A meditação também ajuda você a se desconectar do hábito de pensar, sentir e reagir de forma perniciosa. Isso resulta numa liberação de energia consciente e positiva que aumenta a qualidade de sua atitude, ações e interações.

Por fim, o processo de retrair-se, desconectar-se de hábitos prejudiciais, conectar-se a seus recursos espirituais inatos, e então reconectar-se à sua vida externa, consiste em um meio de fortalecimento pessoal.

A meditação é ensinada como um método para alcançar a consciência de si, levando à sua auto-realização. A meditação acalma a mente e fortalece o intelecto para atingir percepção e compreensão das leis e princípios espirituais que sustentam a harmonia e que podem trazer uma renovação natural em todos os níveis de vida na Terra.

Meditação Raja Yoga

“A meditação orientada com precisão torna Deus acessível a todos.” –

Sis. Jayanti, O Poder de Cura de Deus (Michael Joseph, da Penguin Group, 2002).

A meditação Raja Yoga redefine o “eu” como uma alma e permite a conexão e o relacionamento diretos com a Fonte Suprema da energia mais pura e da consciência mais elevada. O Raja Yoga pode ser traduzido como “união suprema” ou como “conexão mais elevada”. Todas as almas têm o direito de experimentar esse relacionamento maior.

A Experiência de Meditação

Como uma técnica, a meditação requer prática para alcançar resultados satisfatórios.

Cada vez mais pessoas estão incluindo algum tipo de meditação em sua rotina diária, quer seja como um efetivo antídoto para o “stress”, ou como um simples método de relaxamento. Ao meditar um pouco a cada dia, a meditação logo se torna um hábito fácil e natural que o recompensa generosamente pelo esforço envolvido.

Fonte:http://www.bkwsu.org/brazil/what-we-do-pt/meditation-pt

Texto copiado da página: https://aumagic.blogspot.com/2013/03/meditacao-raja-yoga-mais-antiga-de.html?m=1&fbclid=IwAR3EYnzQDdrWOpmdNp2b9eETCtff4aReWrAR2oY1OnEUsWkGlTHCTUsrDFM

Cura-te a Ti Mesmo

"O processo de cura, na realidade, é um processo de lembrança - lembrança de quem você é."

(Mãos de Luz", por Barbara Ann Brennan)

“Originalmente, o ser humano foi feito para não sofrer. Quem compreende isso do fundo da alma deixa de cometer a tolice de imaginar sofrimentos e se afligir por antecipação e consegue viver tranquilo.

Se queremos evitar o sofrimento, não devemos volver nossos pensamentos para coisas que suscitem sofrimento.. Pensemos sempre em coisas alegres, agradáveis e gratificantes!”  (Seicho Taniguchi)

'Dedique-se a ter tempo para ser feliz. Liberte-se! Caminhe mais leve pela vida. Na bagagem, traga somente o necessário, as coisas que ajudam a viver...

As coisas passam, o tempo passa, mas você não passa. Invista em você e em sua felicidade.'' (Carlos Hilsdorf)

O Quarto Chakra - Centro do Amor

“O quarto chakra é conhecido como centro cardíaco. Ele talvez seja um dos centros mais importantes dos nossos corpos energéticos sutis. O centro cardíaco é assim tão importante porque um chakra cardíaco desobstruído é fundamental para a capacidade de um indivíduo expressar amor. Isto inclui tanto o amor do indivíduo por si mesmo como a expressão do amor que ele sente pelos outros.

 O amor pode manifestar-se na forma de amor fraternal, dirigido para amigos e vizinhos, de amor emocional, num relacionamento amoroso entre apaixonados, e na forma de amor espiritual. A forma mais elevada de amor espiritual, obviamente, é o amor incondicional pelo próximo.

As lições de amor estão entre as mais importantes que temos de aprender durante o tempo que estamos destinados a passar no plano físico. As dificuldades em aprender essas lições podem se manifestar como anormalidades no funcionamento do chakra cardíaco, as quais, por sua vez, afetam o coração físico.

Como muitas pessoas têm dificuldade para desenvolver o potencial interior do chakra cardíaco, o assim chamado centro do "coração interior", não é de admirar que no mundo de hoje haja uma enorme mortalidade devido a doenças cardíacas.

Embora o hábito de fumar e os altos níveis de colesterol sejam parcialmente responsáveis pela alta incidência de doenças cardíacas, é irônico que a maioria dos médicos e dos pacientes deixem de reconhecer a importância da ligação energética entre doença cardíaca, o chakra do coração e a capacidade de o indivíduo manifestar amor.

 O reconhecimento dessa importante relação psicoenergética por parte do paciente poderia ajudar os médicos a curarem a atitude e a consciência que ajudaram a gerar os desequilíbrios energéticos que os predispuseram a sofrer de doenças cardíacas.

Além de sua ligação com o coração físico, o chakra cardíaco proporciona energia nutritiva sutil aos tubos bronquiais, pulmões e seios, e ainda influencia a função de todo o sistema circulatório.

As energias dos quatro chakras inferiores simbolizam os quatro antigos elementos do nosso planeta: terra, água, fogo e ar. Em virtude de sua associação com o coração e os pulmões, que captam e distribuem o oxigênio por todo o corpo, o chakra cardíaco simboliza o elemento ar.

A capacidade de o indivíduo fornecer energia a si e aos outros está relacionada com o desenvolvimento da natureza amorosa do centro cardíaco. Quando o indivíduo passa a ter uma maior capacidade de amar incondicionalmente a si e aos outros, o chakra cardíaco começa a tornar-se mais aberto à medida que aumenta o seu fluxo de energia nutritiva para os órgãos que ele abastece.

O desenvolvimento dos sentimentos de compaixão e empatia pelos outros é um dos primeiros passos no caminho que conduz à abertura do chakra cardíaco e ao desenvolvimento de uma forma mais elevada de consciência. Quando a personalidade carece desses elementos, pode-se ter a certeza da existência de algum bloqueio no chakra cardíaco.

Um dos elos mais importantes entre o chakra cardíaco e um órgão físico é a associação entre o chakra cardíaco e o timo. Quando os médicos começarem a compreender o relacionamento energético entre o chakra cardíaco e o timo, é provável que esse ponto de vista sofra uma profunda revisão. É possível que a involução do timo associada ao processo de envelhecimento não seja um fenômeno universal.

 Naqueles indivíduos nos quais a atrofia do timo ocorreu efetivamente em idade avançada, talvez haja uma relação entre solidão, depressão, bloqueio do chakra cardíaco e perda de função glandular.

Os pesquisadores que se dedicam à área da psiconeuroimunologia ainda não estudaram as ligações energéticas sutis entre as emoções e a função imunológica. Embora eles tenham começado a estudar as ligações fisiológicas entre as emoções humanas e a doença, existe um profundo aspecto esotérico da imunologia que ainda não foi inteiramente compreendido.

Um importante fator energético que contribui para uma forte resposta imunológica é a existência de um saudável fluxo de energia sutil para o timo através do chakra cardíaco. Quando o fluxo de prana através do chakra cardíaco é bloqueado, em virtude de dificuldades por parte do indivíduo em manifestar amor a si mesmo e às outras pessoas, o fluxo de energia vital para o timo diminui. Às vezes isso pode manifestar-se na forma de uma doença no próprio timo. O comprometimento da função do timo (em decorrência de bloqueios no chakra cardíaco também pode resultar numa maior suscetibilidade a infecções graves de toda espécie.

A predisposição para a doença parece estar relacionada com determinados desequilíbrios emocionais concernentes à natureza do amor e ao chakra cardíaco.

 Os bloqueios no chakra cardíaco podem ser produzidos por uma incapacidade do indivíduo para manifestar amor; todavia, ainda mais importante é o fato de que a disfunção muitas vezes resulta de uma falta de interesse do indivíduo pela sua própria felicidade.

A capacidade de o indivíduo amar a si mesmo é muito mais importante do que muitos psicólogos imaginam. Em virtude das anormalidades produzidas ao longo do eixo chakra cardíaco/timo, a persistência de auto-imagens negativas e a perda do senso do próprio valor provocam mais danos fisiológicos do que atualmente se admite.Em muitos casos, o indivíduo doente terá diversos chakras funcionando de forma anormal.

O bloqueio no fluxo de energia através de um chakra, por exemplo, poderá provocar um fluxo excessivo de energia para o chakra inferior.

 Frequentemente uma doença pode estar associada ao funcionamento anormal de mais de um chakra, já que um indivíduo pode ter vários bloqueios emocionais.

 Cada bloqueio em algum dos chakras está associado a um determinado problema emocional que não está recebendo um tratamento adequado por parte do paciente. Diferentes questões emocionais e espirituais são tratadas em diferentes níveis de modulação energética dos chakras.

Muitas das questões emocionais e espirituais que estão sendo tratadas de forma inadequada pelas pessoas com disfunção no nível do chakra cardíaco giram em torno das emoções opostas da alegria e da dor. Ocorrem desequilíbrios no chakra cardíaco quando o indivíduo é incapaz de manifestar amor pelas pessoas que o rodeiam e sua vida é tomada pelo desgosto, pela tristeza, pela solidão e pela depressão. Isso é especialmente válido para irmãos ou cônjuges que se defrontam com a perspectiva de perder um membro da família devido a uma doença terminal. A depressão que se segue à morte do ente querido pode estar relacionada com sentimentos de culpa por não ter agido a tempo ou de forma adequada para impedir a ocorrência dessa tragédia A pessoa poderá culpar-se sem motivo. Isto frequentemente se reflete numa incapacidade para sentir alegria com a vida.

É desnecessário dizer que os médicos/terapeutas do futuro atribuirão uma grande importância às disfunções energéticas sutis no chakra cardíaco e às doenças a elas associadas, as quais refletem desequilíbrios na expressão do amor.

O chakra cardíaco é a ponte entre as tríades inferior e superior. É somente através da manifestação da forma mais elevada de amor que o indivíduo poderá reunir as energias inferiores e superiores. A expressão e o desenvolvimento finais do chakra cardíaco é o amor incondicional e a ativa demonstração da consciência cristã. “  (Richard Gerber em Medicina Vibracional)

“O amor é a única coisa que cresce à medida que se reparte, seja na forma que for: romântico, fraterno, em gestos de carinho ou de caridade. Que possamos ser sempre mais generosos, mais desapegados, exigindo e esperando menos, e permitindo e agindo mais, sempre com a confiança de que tudo que parte de nós voltará multiplicado.” (Autoria Desconhecida)

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